Aprende a comer saludable y suficiente sin cambiar tu ajetreado estilo de vida con nuestros cursos
La educación en Alimentación y Nutrición es una herramienta útil y eficaz ya que a través de ésta puedo ayudar a desarrollar habilidades que permitan a las personas tomar mejores decisiones constructivas en cuanto a lo relacionado con su alimentación y nutrición, poner al alcance de las personas una serie de conocimientos en alimentación y nutrición para ponerlos en práctica,
Mi finalidad es que desde temprana edad se enseñen valores, costumbres y formas de alimentarse de forma Saludable y Suficiente a personas de todas las edades.
Coaching de Nutrición
Aprenderás a comer de manera saludable y suficiente gracias a la educación en nutrición
Resultados garantizados
Nuestros cursos están realizados por expertos nutricionistas titulados con amplia experiencia
Cursos hechos a medida
Nos adaptamos a todas las franjas de edad, necesidades y empresas
Me enfoco en la alimentación 4S
Saludable
Alimentos que aporten nutrientes para mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y que no ocasionan enfermedades
Suficiente
No excederse en la ingesta de alimentos. Comer alimentos que contengan sustancias nutritivas en calidad y cantidad
Solidaria
No hay que desperdiciar alimentos, 793 millones de personas están pasando hambre en este mismo instante
Sostenible
Reducir el consumo y compra de alimentos ya que se produce el doble de alimentos de los que realmente necesitamos
Sobre Raquel Caballero
Profesional Licenciada en Nutrición y Dietética
Nº de colegiado: ARA00103
He realizado mis estudios en la Universidad Metropolitana de la ciudad de Barranquilla (Colombia). Mi título está homologado por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte de España a Nutrición Humana.
Tengo un Máster y una Especialización en Alimentación, Nutrición y Dietoterapia en el Niño y el Adolescente, por la Universidad de Medicina de Zaragoza (España) y cuento con diferentes cursos relacionados con la nutrición y la salud, como es la Calidad y Seguridad en la Industria Alimentaria, y la Gestión de calidad en servicios y productos.
Divulgo de forma elemental y sencilla la compleja ciencia de la Nutrición y Dietética y su relación con un buen estado de salud y calidad de vida. Mi objetivo es la educación en Alimentación y Nutrición para las personas que hacen parte de instituciones escolares, empresas, la industria alimentaria y organismos institucionales.
Basada en mis conocimientos de especialización y experiencia, hago énfasis en la educación desde la etapa prenatal dónde los futuros padres y madres tienen la oportunidad de prepararse para educar desde el inicio y así establecer hábitos para una alimentación saludable.
Descubre todos los cursos que tenemos disponibles
Cursos para empresas
Las empresas tienen sistemas de seguridad para prevenir y evitar accidentes laborales en los sitios de trabajo a sus empleados, pero no hay normas establecidas para la prevención de enfermedades no transmisibles (Obesidad, Hipertensión, Diabetes, Ictus, Cáncer, Cardiovasculares…)
Según la OMS, las enfermedades no transmisibles son las causantes de la mayoría de muertes por culpa de hábitos alimentarios y de estilos de vida no saludables.
Protege a tus empleados
OBJETIVOS DEL CURSO:
Mejorar el estado de salud de los empleados y prevenir enfermedades
Conocer los alimentos refinados y las enfermedades que provocan
Conocer el sistema digestivo y sus órganos anexos
Aportar valor a la compañía haciendo ver a sus trabajadores que la salud de sus empleados es importante
Prenatal: mamá y papá
Generalmente madres y padres jóvenes desconocen como su estado de salud físico, emocional, psicológico puede influir a la hora de la fecundación y desarrollo del bebé.
Tampoco conocen como una buena nutrición, adaptada especialmente a estos momentos tan delicados, puede hacer que todo el embarazo sea mucho mejor sin contratiempos.
OBJETIVOS DEL CURSO:
Conocer en qué condiciones nutricionales debe estar el cuerpo y sus órganos para una fecundación exitosa
Dar a conocer la relación entre sobrepeso, obesidad e infertilidad
Conocer qué alimentos y en qué cantidades hay que consumir en las diferentes fases del embarazo
Mejorar los hábitos nutricionales de la madre y del padre
Niños y adolescentes
La adolescencia es un periodo de acelerado crecimiento con un aumento muy importante en la talla, formación de masa muscular y maduración de órganos sexuales.
Existen diferencias entre varones y hembras lo que origina la necesidad de adaptar la nutrición a cada uno de ellos para que su desarrollo y su vida futura sea lo más saludable posible.
OBJETIVOS DEL CURSO:
Conocer la importancia de la educación en Alimentación y Nutrición
Interactuar con los adolescentes gracias a talleres automotivantes donde aprenderán cómo funciona su cuerpo y su relación con una buena nutrición
Dar a conocer los diferentes grupos de alimentos, nutrientes, calorías y las sus recomendaciones diarias
Conocer qué es la micro biota y como alimentarse para mantener su buen funcionamiento
Comedores familiares
Una solución para solventar los problemas de Nutrición en la sociedad
El estudio ENPE del año 2018 habla sobre la prevalencia de la obesidad infantil y juvenil en España. Según este estudio, uno de los motivos de la prevalencia de la obesidad en la población es la falta de tiempo que las familias tienen para comprar, preparar y consumir una alimentación saludable y suficiente. Además se ha perdido la costumbre de reunirse para compartir la hora de comer.
De acuerdo a este estudio veo la necesidad de crear comedores familiares donde se puedan reunir para comer, padres, madres, hijos/as y resto de familia para disfrutar de un lugar y de una alimentación saludable y suficiente, que cubra sus necesidades energéticas y nutricionales.
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La educación es importante para una correcta nutrición
Ser Nutricionista Dietista, Especialista en Alimentación, Nutrición y, Dieto terapia en el Niño y Adolescente y tener preparación complementaria en diferentes áreas relacionadas con la alimentación de las personas, puedo ofrecer...